Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2022
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1256 kcal
|
Vet: 47,81g | Eiwit: 62,46g | Kolhy: 147,97g.
Ontbijt: Café Expresso, Pão do Museu Pão Integral, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango e Kiwi Mimosa, Prozis Sementes de Chia, Farelo de Aveia, Calvé Manteiga de Amendoim. Lunch: Compal Light Manga Laranja, Croquete de Carne, Continente Rissóis de Camarão, Coscorões, Continente Macedónia, Pingo Doce Batata Frita Palha, Lidl Morangos Congelados, Matinal Queijo Fresco Magro, Calvé Manteiga de Amendoim. Diner: Mamão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Banana. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDENDSA's Gewicht Geschiedenis
|