Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2022
|
88,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1854 kcal
|
Vet: 66,15g | Eiwit: 124,69g | Kolhy: 201,38g.
Ontbijt: Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Café, Parmalat Leite em Pó Integral Instantâneo, Growth Supplements Creatina, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. Lunch: Sadia Coração de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Diner: Danone Yopro Açaí com Banana, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Pêra Williams, Maçãs Gala, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Natural Life Sopa Termogênica Light Sabor Frango. Snacks/Andere: Sadia Patê de Peito de Peru, Adria Torrada Light, Integralmedica Darkness Salted Caramel com Amendoim , Dolce Gusto Café Au Lait Desnatado. meer...
|
|
2732 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 32 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sees DJ's Gewicht Geschiedenis
|