Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2022
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2950 kcal
|
Vet: 148,05g | Eiwit: 169,45g | Kolhy: 209,17g.
Ontbijt: Bacon, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Pork Sausage (Cooked) , Breakfast Burrito, Jelly (All Flavors), Plain or Buttermilk Biscuits , Fruit Salad. Diner: Cheese Pizza, Applebee's Double-Glazed Baby Back Ribs (Half Rack). Snacks/Andere: Dairy Queen Reese's Peanut Butter Cups Blizzard (Mini), Beer. meer...
|
|
1780 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|