Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2022
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1379 kcal
|
Vet: 83,55g | Eiwit: 113,83g | Kolhy: 44,40g.
Ontbijt: Egg, Unsalted Butter Stick, Walnuts, Pistachio Nuts, Evaporated Milk, Roasted Salted Cashew Nuts, Qarish Qarish, Tomatoes. Lunch: Chicken Wing, Chicken Drumstick, Chicken Thigh, Chicken Breast. Snacks/Andere: Unsalted Butter Stick, Whole Milk, Oats , SAIDA Mythic Club (caramel), Cantaloupe Melons, Strawberries. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ayman84's Gewicht Geschiedenis
|