Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2022
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55,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1438 kcal
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Vet: 22,23g | Eiwit: 116,17g | Kolhy: 185,52g.
Ontbijt: Fiorentini Gallette “Biscottate”, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Formula 1 Fragola. Lunch: Herbalife Formula 3, Barilla Pasta Integrale Farfalle, Broccolo Romanesco. Diner: Herbalife Zuppa di Pomodoro Gourmet, La Pizza +1 La Pinsa con Farina Integrale , Granarolo Mozzarella Proteica, Herbalife Protein Bake Mix (100g). Snacks/Andere: Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Mandarino, Fiorentini Gallette “Biscottate”, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Fage Yogurt Greco Total 0% . meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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 Reacties
-2.5 di questi periodi è strabiliante 😁😁
27 dec 22 door lid: Cesa 4
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Sono molto focalizzata, e non faccio fatica a seguire il piano, e poi uso dei prodotti eccezionali che mi aiutano molto
27 dec 22 door lid: Federica19873
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27 dec 22 door lid: Federica19873
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I prodotti eccezionali sono quelli di HL?
27 dec 22 door lid: W@nderer
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27 dec 22 door lid: Federica19873
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Essendo Federica rivenditore HL non credo possa dire il contrario 😀 concordo che disciplina, volersi bene e testa possano bastare.
27 dec 22 door lid: W@nderer
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28 dec 22 door lid: Dario Nishimura
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Edef_ son rischi che mi tocca correre 🤣
28 dec 22 door lid: W@nderer
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Non sono certo i prodotti a fare la differenza, comunque molto bene!
28 dec 22 door lid: Cesa 4
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non mi sembra di aver rotto i cog** a nessuno visto che mi è stata fatta una domanda e per educazione ho risposto.
Oguno ha la sua opinione e io sono libera di mangiare cio’ che voglio. I prodotti mi aiutano , mi supportano e proprio grazie a queesta azienda ho scoperto l’importanza di prendersi cura di se stessi, mangiando bene e facendo sport.
29 dec 22 door lid: Federica19873
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Edef, ti fai sempre riconoscere. 😜
29 dec 22 door lid: Dario Nishimura
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Ma com'è che hai privatizzato il diario anche tu?
30 dec 22 door lid: Dario Nishimura
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Federica19873's Gewicht Geschiedenis
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