Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2022
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
970 kcal
|
Vet: 29,75g | Eiwit: 120,72g | Kolhy: 58,75g.
Ontbijt: Orégano, Sal Marinho, Garoto Cacau em Pó 100%, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Isis Queijo de Coalho, Finna Farinha de Trigo com Fermento, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Lunch: Extra Miolo de Acém, Hortifruti Limão, Hortifruti Cenoura Crua, Abóbora Cozida, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Arroz Branco, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Body Action 100% Whey Prime Morango. Diner: Cebolinho Verde, Alfa Macarrão para Yakissoba, Hortifruti Cenoura Crua, Abóbora Cozida, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Perdigão Filé de Peito. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kkzuza's Gewicht Geschiedenis
|