Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2022
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 68,15g | Eiwit: 52,68g | Kolhy: 93,43g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Творог 9%, Стародворье Колбаски Баварские Копчёные, Лаваш Тонкий, Лаваш Тонкий. Lunch: Русское Море Салатные Крабовые Палочки, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба, Творог 9%, Съешь Меня Авокадо, Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Лаваш Тонкий, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Diner: Съешь Меня Авокадо, ЭГО Кефир 2,5%, Акконд Конфеты с Кокосом Прохлада. meer...
|
|
1864 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 5 minuten, Rusten - 12 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alkervs's Gewicht Geschiedenis
|