Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2014
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2452 kcal
|
Vet: 98,74g | Eiwit: 201,64g | Kolhy: 162,74g.
Ontbijt: Kashi GOLEAN Original Cereal, Bacon, Egg White, Milk (Nonfat). Lunch: Bananas, Carrots, Grapes, Chicken Breast, Hard Roll. Diner: Cooked Spinach (Fat Added in Cooking), Broccoli, Longhorn Steakhouse Baby Back Ribs (Full-Rack). Snacks/Andere: Corona Corona Light. meer...
|
|
2562 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 51 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 9 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 12,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|