Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2022
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1876 kcal
|
Vet: 78,87g | Eiwit: 139,41g | Kolhy: 166,93g.
Ontbijt: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Огурец (с Кожурой), Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Лимон, Мёд, Grow Food Творожная Запеканка с Цукатами (150г), Сельдерей, Яичный Белок, Яйцо-Пашот. Lunch: Мандарины, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Мёд, Greenfield Strawberry Gourmet, EKO Маслята Маринованные Целые, Сельдерей, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Окей Говядина Духовая, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Diner: Мёд, Greenfield Чай с Ромашкой, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Сельдерей, Гребешки (Вареные или на Пару), Котлеты из Говядины. Snacks/Andere: Айнур Пахлава Турецкая с Грецким Орехом, Домик в деревне Кефир 3,2%, От Мартина Семечки Отборные, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе Эспрессо, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TSribnyy's Gewicht Geschiedenis
|