Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2022
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1654 kcal
|
Vet: 60,32g | Eiwit: 142,42g | Kolhy: 139,86g.
Ontbijt: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Мёд, Grow Food Творожная Запеканка с Цукатами (150г), Сельдерей, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Эколь Баранина Духовая, Яичный Белок, Яйцо-Пашот. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Greenfield Barberry Garden, Сельдерей, Краснокочанная Капуста, Брокколи на Пару, Рис Отварной, Горбуша Жареная, Окей Говядина Духовая, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Diner: Сельдерей, Краснокочанная Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира), Кальмары (Вареные или на Пару), Горбуша Жареная, Котлеты из Говядины. Snacks/Andere: Домик в деревне Кефир 3,2%, От Мартина Семечки Отборные, Груши, Зеленое Яблоко, Апельсин, Кофе Эспрессо. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TSribnyy's Gewicht Geschiedenis
|