Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2022
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1748 kcal
|
Vet: 57,23g | Eiwit: 71,10g | Kolhy: 229,41g.
Ontbijt: K-Classic Pizza-Leberkäse, Roi De Trefle Sainte Maure Ziegenrolle, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Henglein Kloßteig für Rohe Klöße, K-Classic Delikatess Rotkohl, Schuhbecks Gebratene Entenbrust, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Diner: Lidl Salatgurke, Iglo 8 Kräuter, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Tomaten. Snacks/Andere: Wintertraum Aachener Schoko-Dominosteine, Weihnachtsplätzchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2386 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur, Bureauwerk - 45 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|