Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2022
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3213 kcal
|
Vet: 126,98g | Eiwit: 180,00g | Kolhy: 356,64g.
Ontbijt: Banana Bread, Real Appeal Keto French Toast Casserole with Strawberries, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Kraft Wheat Thins Original, Hidden Valley Pepperoni Pizza Dip, Lee's Sandwiches Vegetarian Sandwich. Diner: Meijer Mediterranean Salad, Au Gratin Potatoes (Dry Mix) , Roast Beef. Snacks/Andere: Prosecco. meer...
|
|
2586 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 3 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 12 uren en 58 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|