Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2022
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2465 kcal
|
Vet: 72,16g | Eiwit: 189,99g | Kolhy: 273,80g.
Ontbijt: Café, Gentech Whey Protein 7900, Huevo, Pimienta Negra, Fargo Pan Doble Integral, Monster Energy, Banano. Lunch: Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Salsa de Tomate. Snacks/Andere: Mandarinas, La Serenísima Leche Descremada Protein, Uvas Pasas (sin Semillas), Banano, Gentech Whey Protein 7900, Maní, Quaker Avena Instantánea, Manzana. meer...
|
|
2919 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Gym (Turnen) - 2 uren, Google Fit - 21 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Juan Pablo Angel 2022's Gewicht Geschiedenis
|