|
Финишная прямая!!!
День 132
Питание на 2099 ккал. Сегодня на поддержке. Ела весь день, тк мало сна, злая, скоро кд, ноет живот, и совсем не получается меньше есть. В таком случае решила, если не получается, главное не выйти за ккал поддержки.
Не отчаиваюсь,я все равно умничка. Люблю себя!!!
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2098 kcal
|
Vet: 82,03g | Eiwit: 103,21g | Kolhy: 243,78g.
Ontbijt: Haribo Маршмеллоу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Радеж Плюшка с Маком. Lunch: Бабаевский Конфета Белочка, Виноград, Магнит Апельсин. Diner: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Orion Чокопай, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Магнит Банан, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Ветчина Владимирская Стандарт, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Haribo Маршмеллоу, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Коркунов Конфета Белая Коллекция. meer...
|
gewichtsbehoud
|