Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2022
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2074 kcal
|
Vet: 85,89g | Eiwit: 66,23g | Kolhy: 261,17g.
Ontbijt: Galleta con Chispas de Chocolate, American Classic Mantequilla de Maní Crunchy, Mermelada, Sanabel Tortilla Siria Multigrano, Nescafé Tradición, Iansa Azúcar Rubia, Lider Leche Descremada. Lunch: Kraft Mayonesa, Palta, Cecinas Llanquihue Salchicha Vienesa Tradicional, Arroz Blanco Cocido, San Jose Jurel al Natural. Diner: Lider Jugo de Naranja, Lider Pan de Pascua (37,5g), San Jorge Jamón Pierna, Dos Castaños Queso Mantecoso, Hallulla. Snacks/Andere: Iansa Azúcar Rubia, Frutillas, Lider Pan de Pascua (37,5g), Marco Polo Papas Fritas Rústicas, Hershey's Chocolate con Leche. meer...
|
|
1444 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 40 minuten, Werken - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eliza ej's Gewicht Geschiedenis
|