Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2022
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 48,52g | Eiwit: 96,32g | Kolhy: 148,14g.
Ontbijt: Queensberry Geléia de Pimenta, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo, Café, Bauducco Torrada Tradicional , Banana Prata. Lunch: DIA Manga Espada, Farofa, Seara Linguiça Toscana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bisteca de Porco Grelhada, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Diner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Itambé Leite em Pó Integral, Café, da Casa Queijo Mussarela, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Tambaú Goiabada. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
|
senes's Gewicht Geschiedenis
|