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Guten Morgen 😉
tja verstehen kann ich es nicht. Vielleicht zu spät gegessen und Kürbis mit Süßkartoffeln wären evtl. zu viele Kohlehydrate, kene Ahnung, der ETB war i. O.
Aber weiter geht's ❗
Habt alle einen schönen Tag 🌞
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63,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1133 kcal
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Vet: 20,24g | Eiwit: 55,92g | Kolhy: 175,21g.
Ontbijt: Alnatura Bio Sojaflocken, Aldi Haferflocken, Heidelbeeren. Lunch: Roggenbrot. Diner: Aldi Hinterkochschinken, Hummus, Hofmaier Truthahnfleisch im Eigenen Saft, Jütro Letscho, Gut & Günstig Napoli, Barilla Fusilli. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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 Reacties
Nicht ärgern. Kürbis und Süßkartoffeln "saugen " bei mir auch immer wahnsinnig Wasser, genau wie Kartoffeln. Lohnt sich aber immer 😉
23 dec 22 door lid: DieDavi
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Wie auch immer, es war lecker😋
23 dec 22 door lid: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Gewicht Geschiedenis
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