Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2014
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2375 kcal
|
Vet: 90,82g | Eiwit: 156,18g | Kolhy: 239,79g.
Ontbijt: Toasted Bagel, Kirkland Signature Smoked Salmon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Hard Roll, Carando Italian Style Prosciutto. Diner: Fried Batter Dipped Eggplant, No Name Pizza Sauce, Fresh & Easy Traditional Pizza Dough, Bertucci's Insalata, Chicken Wing. Snacks/Andere: Apples, Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate. meer...
|
|
2203 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|