glovetosaori's Logboek, 22 dec 22

673日目

変わらず
49,8 kg Tot nu toe verloren: 9,1 kg.    Nog te gaan: 49,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 22 december 2022:
1334 kcal Vet: 46,73g | Eiwit: 94,18g | Kolhy: 142,39g.   Lunch: CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒, 卵, 大根, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, ニンジン, にんにく, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり. Diner: セロリ, 鶏肉, にんにく, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 白菜, 生姜, エリンギ, 株式会社 染野屋 おから, 長ねぎ. Snacks/Andere: 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード, ネスレ ミロ. meer...
1183 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,4 kg per week

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