Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2022
|
75,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 9,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1250 kcal
|
Vet: 64,55g | Eiwit: 58,39g | Kolhy: 109,49g.
Ontbijt: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg, Fresh Pork Sausage , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Diner: Kellogg's Rice Krispies Treats (37g), Great Value Saltine Crackers, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kidney Beans (Canned) , Chili. Snacks/Andere: Alpine Fresh Red Globes. meer...
|
|
2199 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Afwassen - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dogcatcher1's Gewicht Geschiedenis
|