|
Хм, минус полкило с дня ног? Ок, отнесём это на счёт хорошего, долгого сна.
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2124 kcal
|
Vet: 49,84g | Eiwit: 163,55g | Kolhy: 263,94g.
Ontbijt: Морское Содружество Горбуша Натуральная, Кинто Наршараб, Зеленое Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Сахар. Lunch: Сахар, Кетчуп, Останкино Шницель Свиной, Фасоль (без Соли, Отварная), Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Лук, Красные Помидоры. Diner: Зеленое Яблоко, Морское Содружество Горбуша Натуральная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кинто Наршараб. Snacks/Andere: Yarych Гранатовый Сок Прямого Отжима. meer...
|
|
2720 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|