Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2022
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2044 kcal
|
Vet: 52,61g | Eiwit: 132,97g | Kolhy: 231,82g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Deep Chicken Tikka Samosas, Rye Bread, Campbell's Simply Chicken Noodle Soup , Bacon, Egg White. Diner: Meijer Mediterranean Salad, Italian Bread , Romano's Macaroni Grill Spaghetti Bolognese. Snacks/Andere: Trader Joe's Tarte Tatin, Beer. meer...
|
|
2024 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 32 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|