Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2022
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1143 kcal
|
Vet: 58,93g | Eiwit: 76,45g | Kolhy: 82,15g.
Ontbijt: Muz, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Kerem Labne. Lunch: Züber Antep Fıstıklı & Kakaolu Meyve Tatlısı. Diner: Mevsim Salata, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Zeytinyağı. Snacks/Andere: Fındık, Eti Form Kepekli Bisküvi, Leblebi, Kuru Hurma, Badem, Mandalina. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
çiğdem yaşar's Gewicht Geschiedenis
|