Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2022
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1594 kcal
|
Vet: 67,43g | Eiwit: 108,96g | Kolhy: 132,78g.
Ontbijt: RIOBA Молоко 3,5%, Кофе, Банан, Голубика, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Жареное Яйцо без Жира, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Рафаэлло Конфета, Billa Яблоко Гренни Смит , FITKIT Extra Protein Bar Triple Chocolate, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Гороховая Каша, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Delser Крекеры с Оливковым Маслом и Розмарином, Metro Chef Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Икра Кеты, Campina Сливки Порционные, Кофе. Diner: Голубика, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный . meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KKS <3's Gewicht Geschiedenis
|