Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2022
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
977 kcal
|
Vet: 34,08g | Eiwit: 50,84g | Kolhy: 115,94g.
Ontbijt: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Lunch: Es Teh, Indomart Kripik Singkong Pedas. Diner: Quaker Instant Oatmeal, Ajinomoto Sajiku Tepung Bumbu Serbaguna, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Snacks/Andere: Kerupuk Beras. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rizkityas's Gewicht Geschiedenis
|