Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2022
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1497 kcal
|
Vet: 52,93g | Eiwit: 74,32g | Kolhy: 179,33g.
Ontbijt: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Lidl Confiture, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Super U Baguette Tradition, Delisse Lait Écrémé, Weetabix Minis Choco. Lunch: Clémentines, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Panzani Bolognaise, Panzani Coquillettes Cuites. Diner: Pâturages Tartelette Caramel au Beurre Salé , Soupe de Légumes. Snacks/Andere: Nougat Chinois. meer...
|
|
2638 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Lesgeven - 30 minuten, Stofzuigen - 10 minuten, TV Kijken - 5 uren, Slapen - 6 uren en 36 minuten, Rusten - 5 uren en 11 minuten, Afwassen - 15 minuten, Zitten - 3 uren, Kleding Wassen - 15 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 8 minuten, Douchen - 15 minuten, Koken - 15 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
titi7214's Gewicht Geschiedenis
|