Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2022
|
51,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 35,44g | Eiwit: 48,78g | Kolhy: 205,53g.
Ontbijt: Bonneterre Lait d'avoine Nature, Thé Vert, Aromandise Poudre de Thé Vert Matcha, La Vie Claire Kombucha Citron Verveine, Leroux Chicorée Nature. Lunch: Citron, Figues Sèches. Diner: Bonneterre Lait d'avoine Nature, Sojami Tofu Lactofermenté Pesto, Bouillon de Légumes, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Snacks/Andere: Bonneterre Lait d'avoine Nature, Clémentines. meer...
|
|
2152 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 8 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Rusten - 1 uur en 50 minuten, Slapen - 12 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
BLUENA's Gewicht Geschiedenis
|