Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2022
|
95,9 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 24,82g | Eiwit: 99,88g | Kolhy: 159,62g.
Ontbijt: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar. Lunch: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Tomates, Purê de Mandioquinha, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Andere: Banana Prata, Camil Bolacha de Arroz Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Integralmedica Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas . meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvelani1's Gewicht Geschiedenis
|