glovetosaori's Logboek, 21 dec 22

672日目

変わらず
50 kg Tot nu toe verloren: 8,9 kg.    Nog te gaan: 50 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 december 2022:
1568 kcal Vet: 70,42g | Eiwit: 111,39g | Kolhy: 131,80g.   Lunch: ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, ニチガ サイリウム(オオバコ), 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒, 生姜, にんにく, ニンジン, 株式会社 波里 お米の粉, 大根, 長ねぎ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 卵. Diner: コストコ ロティサリーチキン, サーモン, にんにく, 長ねぎ, 株式会社 染野屋 おから, エリンギ, 生姜, 白菜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. meer...
1250 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
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