Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2014
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2185 kcal
|
Vet: 87,87g | Eiwit: 120,95g | Kolhy: 216,20g.
Ontbijt: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt AXA Lettkokte 100g. Lunch: tomat 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Diner: Rislunsj Tine skogsbær, Freia Dronningsjokolade 100g, Kylling halv grillet 200g. Snacks/Andere: Wienerbrød 80g, Eple Importert 200g. meer...
|
|
3736 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|