Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2022
|
105,3 kg
Tot nu toe verloren: 26,7 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2493 kcal
|
Vet: 98,77g | Eiwit: 153,49g | Kolhy: 248,67g.
Ontbijt: Coffee (Brewed From Grounds), Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half). Lunch: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), White Rice, Skinless Chicken Breast. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Potato French Fries, In-N-Out Double-Double with Onion & Spread. Snacks/Andere: dotFIT Lean MR , Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Kirkland Signature Oatmilk , Hershey's Peanut Butter Blossoms, Starbucks Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Grande), Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
love2educate's Gewicht Geschiedenis
|