Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2022
|
141,4 kg
Tot nu toe verloren: 24,2 kg.
Nog te gaan: 28,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2706 kcal
|
Vet: 82,76g | Eiwit: 247,36g | Kolhy: 239,29g.
Ontbijt: Chiquita Banana, Meijer Honeycrisp Apples, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Lunch: Great Value Creamy Peanut Butter, Chiquita Banana, Back to Nature Classic Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Plain. Diner: Kroger Green Bell Pepper, Harris Teeter Thin Sirloin Tip Sandwich Steaks, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Trader Joe's Broccoli Florets, Roma Tomatoes, Fresh Express Organic Baby Spinach, Kroger Whole Eggs (Medium). Snacks/Andere: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Stop & Shop Baby Carrots, Kroger Broccoli Florets, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Progresso Breadcrumbs, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Publix Onions, Land O'Lakes Salted Butter. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
theprepman0519's Gewicht Geschiedenis
|