Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2022
|
57,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1406 kcal
|
Vet: 58,11g | Eiwit: 70,90g | Kolhy: 151,77g.
Ontbijt: 이마트 반쪽 아보카도, 계란후라이 (지방없이), 맘메이크 단백질 미숫가루, 사과. Lunch: 밀클레버 슈크림 미니붕어빵, 냉동 블루베리, 풀무원다논 달지않은 플레인 그릭요거트, 누티바 치아씨드. Diner: 오뚜기 메밀소바장국, 다노샵 볶은현미, 맘메이크 단백질 미숫가루, 푸르밀 밀크플러스, 풀무원 국산콩 두부. Snacks/Andere: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 리치몬드 레몬케이크, 곰곰 구운아몬드. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
s0302111's Gewicht Geschiedenis
|