Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2022
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1701 kcal
|
Vet: 58,43g | Eiwit: 114,06g | Kolhy: 181,30g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Творог 5%, Яблочное Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Магнит Хлеб Зерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морковь, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофель Отварной. Diner: Картофель Отварной, Скумбрия Запеченная. Snacks/Andere: Иван Поддубный Творог 5%, Магнит Банан, Овощное Рагу. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olgadrog's Gewicht Geschiedenis
|