|
-200 гр за вчера.
Вчера съела на 1200 ккал.
Сегодня будет сложнее, потому что работать нужно в офисе, а еду я, конечно, с собой не приготовила.
Вызов принят 😄
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1358 kcal
|
Vet: 69,79g | Eiwit: 73,78g | Kolhy: 112,95g.
Ontbijt: Летний День Молоко 3,2%, Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий, Сахар, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Chaka Фундук в Шоколадной Глазури, ЭГО Творог со Сливой и Бергамотом со Сливками, Wasa Ржаные Хлебцы. Diner: Лента Груша Конференц, Буженина, Сметана, Морковь по-Корейски, Арзамасский Хлеб Хлеб Дарницкий, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Andere: Клементины. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|