Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2022
|
67,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1834 kcal
|
Vet: 74,03g | Eiwit: 63,36g | Kolhy: 258,30g.
Ontbijt: Bolo de Cenoura, Massa Fina Pão de Hambúrguer, Café com Açúcar. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Qualitá Torta de Frango com Requeijão. Diner: Pequi, Farinha de Mandioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Arroz Branco. Snacks/Andere: Banana Prata, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Massa Fina Pão de Hambúrguer. meer...
|
|
2137 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Loopband - 20 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thainaramm's Gewicht Geschiedenis
|