Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 december 2022
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 42,29g | Eiwit: 116,17g | Kolhy: 121,38g.
Ontbijt: Kiwi, Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast Light, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha, Couve Manteiga Crua, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Qualitá Uva sem Semente Crimson. Diner: CHOC Chocolates Finos Chocolate Branco Vegano, CHOC Chocolates Finos Chocolate 45% Cacau Ao Leite Zero Açúcar , Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Andere: Morangos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Danone Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Creatina. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Debi.nunes's Gewicht Geschiedenis
|