Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2022
|
49,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 39,82g | Eiwit: 123,18g | Kolhy: 152,42g.
Ontbijt: 파리바게트 옥수수식빵, 청포도, YOZM 그릭요거트. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 미닛메이드 조이 오렌지 (175ml). Diner: 흑토마토, 노브랜드 닭안심살, 대신물산 곤약밥, 풀무원 짬뽕순두부찌개. Snacks/Andere: 토마토 케첩, 랩노쉬 단백 쿠키 피넛 버터 맛, 녹차가루, 매일 매일두유 고단백, 삶은 계란흰자, 흑토마토, 저먼프로트 저먼프로트 9000 WPI, 스무디킹 하이프로틴 아몬드 바나나. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
호호무's Gewicht Geschiedenis
|