Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2022
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2607 kcal
|
Vet: 66,77g | Eiwit: 150,91g | Kolhy: 334,94g.
Ontbijt: Alnatura Dinkel Crunchy, Lactowell Laktosefreie Milch 1,5%, ESN Designer Whey Banana Milk, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Sultaninen. Voor Lunch: Dr. Oetker Götterspeise. Lunch: Edeka Mandarin-Orangen, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Milram Sylter Käse, Kerrygold Frisch & Cremig Natur, Harry Körner Balance Sandwich. Na Lunch: Solevita Saft. Voor Diner: Olivenöl, Edeka Spitzkohl, Edeka Speisekartoffeln, Edeka Rinderhackfleisch . Diner: Nimm2 Lach Gummi Frutivity Yoghurt, Aldi Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk. Snacks/Andere: Nimm2 Lach Gummi Frutivity Yoghurt. meer...
|
Gewichtsafname van 5,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thies-FFA's Gewicht Geschiedenis
|