Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2022
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1762 kcal
|
Vet: 55,12g | Eiwit: 103,50g | Kolhy: 216,03g.
Ontbijt: Bite Яблочный Сироп, Be Fresh Финиковый Сироп, Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Lunch: Магнит Банан, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Овощное Рагу, Магнит Хлеб Зерновой. Diner: Вологодское Льняное Масло , Салат из Капусты и Огурца, Вологодское Льняное Масло , Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофель Отварной. Snacks/Andere: Пятерочка Сахар, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Магнит Хлеб Зерновой, Помидоры, Рост Маслянистый Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Воде, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olgadrog's Gewicht Geschiedenis
|