glovetosaori's Logboek, 19 dec 22

670日目

変わらず
49,9 kg Tot nu toe verloren: 9 kg.    Nog te gaan: 49,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 19 december 2022:
1023 kcal Vet: 34,92g | Eiwit: 56,35g | Kolhy: 132,52g.   Lunch: 生姜, 長ねぎ, 大根, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, ニチガ サイリウム(オオバコ), 株式会社 波里 お米の粉, 卵, にんにく, ニンジン. Diner: 株式会社 染野屋 おから, 長ねぎ, にんにく, セロリ, エリンギ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 白菜, ユニオンチーズ株式会社 ル•ルスティックブリー350g. meer...
1183 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,7 kg per week

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