Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2014
|
70,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 38,57g | Eiwit: 71,69g | Kolhy: 185,90g.
Ontbijt: Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Mulino Bianco Pan di Stelle. Lunch: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Rio Mare Filetto di Salmone all'olio di Oliva, Barilla Fettuccine all'uovo. Diner: Carote Bollite, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Galbani Certosa Light, CRM Piadina Romagnola. meer...
|
|
1837 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amoremio11's Gewicht Geschiedenis
|