Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2022
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2233 kcal
|
Vet: 90,38g | Eiwit: 136,81g | Kolhy: 219,64g.
Ontbijt: Starbucks Classic Coffee Cake, Blueberry Muffins , Zucchini Bread, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: GFS Meatballs, Mid's Meat Sauce, Meat Filled Ravioli, Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, Egg White. Diner: Cottage Pie, Meijer Mediterranean Salad. Snacks/Andere: Ice Cream, Cappuccino. meer...
|
|
1698 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|