|
Mesmo com os escorregões, o peso diminuiu um pouco está semana
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2224 kcal
|
Vet: 74,91g | Eiwit: 63,12g | Kolhy: 226,02g.
Ontbijt: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Hellmann's Maionese, Tchê Pão Pão de Hot Dog. Lunch: Quatá Ricota Fresca, Vinho Rosé, Cacau Show Lingua de Gato, Molho de Tomate, Kitano Molho de Alho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão Fresco (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Sadia Filé Mignon Suíno. Diner: Kopenhagen Língua de Gato Diet, Morangos, Homus, Balkis Sour Cream, Babaganuche, Pão Sírio, Kibe Assado, Espumante. Snacks/Andere: Philadelphia Cream Cheese Original, Figos, Vinho Rosé, Piraquê Biscoito Goiabinha, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço, Cereja Fresca, Salame, Amêndoas, Ferrero Ferrero Rocher (1). meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|