Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 december 2022
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1564 kcal
|
Vet: 37,62g | Eiwit: 93,70g | Kolhy: 230,62g.
Ontbijt: Äpfel, Kiwi, Wassermelone, Kaffee mit Milch. Diner: Aldi Rinderhackfleisch, Knorr Chili Sauce, Knoblauch, Rucola , Tomaten, Maredo Zwiebeln, REWE Tomaten Paprika, REWE Bio Räucher Tofu, Champignons Frisch, Lidl Gehackte Tomaten, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , REWE Blattspinat, Ananas, Konjaknudeln. Snacks/Andere: Katjes Katjes-Kinder, REWE Beste Wahl High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Tee, Coca-Cola Vanilla Zero Sugar. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mandeleule's Gewicht Geschiedenis
|