glovetosaori's Logboek, 16 dec 22

657日目

変わらず
50,1 kg Tot nu toe verloren: 8,8 kg.    Nog te gaan: 50,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 december 2022:
1016 kcal Vet: 37,59g | Eiwit: 65,74g | Kolhy: 116,45g.   Lunch: アリサン 有機ポップコーン, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, にんにく, 生姜, ニンジン, 大根, 卵, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり. Diner: ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒, セロリ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, エリンギ, 生姜, 乾燥ゴマ, 白菜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, ユニオンチーズ株式会社 ル•ルスティックブリー350g, にんにく. Snacks/Andere: 明治 プロビオヨーグルト, ネスレ ミロ, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード. meer...
1185 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,7 kg per week

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