Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2022
|
136,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 60,51g | Eiwit: 67,96g | Kolhy: 79,07g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Morrison's Sunflower Seed & Spelt Farmhouse Bread, Fried Egg , Malcolm Allan Lorne Sausage . Diner: Pinot Noir Wine , Parmesan Cheese (Grated) , Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Cabbage (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Andere: KP Original Salted Peanuts, Tesco Blueberries, Coffee with Cream. meer...
|
|
3960 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Koken - 30 minuten, Autorijden - 20 minuten, Cross-trainer machine - 35 minuten, Rusten - 10 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
*Starshine*'s Gewicht Geschiedenis
|