Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2022
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
514 kcal
|
Vet: 42,14g | Eiwit: 13,15g | Kolhy: 21,55g.
Ontbijt: Вареное Яйцо. Lunch: Вода, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Сало. Snacks/Andere: Пищевая Сода, Кипяток. meer...
|
|
3573 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren, Rusten - 9 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alex Ezov's Gewicht Geschiedenis
|