Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2022
|
87,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1532 kcal
|
Vet: 88,41g | Eiwit: 62,90g | Kolhy: 127,12g.
Ontbijt: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Запеченные или Жареные Креветки, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Diner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Джаганнат Тыква Печёная , Цветная Капуста, Гречка с Грибами, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: ВкусВилл Яблоко Садовое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски, Традиции Вкуса Капуста Квашеная Фитнес без Сахара. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Влад180390's Gewicht Geschiedenis
|