Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2014
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2501 kcal
|
Vet: 86,28g | Eiwit: 139,62g | Kolhy: 229,12g.
Ontbijt: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Granny Smith Apples, Bananas. Lunch: Turkey Sandwich. Diner: Publix Fried Chicken Tenders, Salad Creations Turkey Club BLT Wrap. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
1879 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|